人不能没有梦想，看我自制的健身房

无求 · 发表于 2024-10-29 19:07

人穷不能穷梦想……

星光不问赶路人，汗水不负馒头水……

没钱上医院理疗扎针肩颈病，

没钱上健身房锻炼………

生病了也没钱上医院……

路走不通就拐个弯呗，网上买滑轮，绳索，自制龙门架飞鸟，绳索下压练三头，绳索夹胸，绳索二头弯举，哑铃推胸，哑铃弯举，卧推架双杠臂屈伸……没钱上医院，那就只有流汗水呗……尿不能被活人憋死了。

前天感冒了，清鼻子流了一天，没钱买感冒药，昨天早上起床直接短袖，半个小时跑步出汗……今天感冒完全好完了。

如果一个人不快乐，那一定是欲望超出了能力，

如果一个人感觉不到幸福，那一定是攀比与嫉妒，

如果一个人没有快乐和幸福，那一定是不懂得知足……

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畅渝行 · 发表于 2024-10-29 23:01

有两个问题得友情提醒你一下：
1、这么好的东西申请了专利没有？如果没有赶紧申请。
2、你这个东西有出厂合格证没有？如果没有小心相关部门找你麻烦。来自: Android客户端

月忧草 · 发表于 2024-10-29 23:32

锻炼增强免疫力，少感冒。不错的来自: Android客户端

小楼听雨 · 发表于 2024-10-30 00:47

申请发明专利。来自: Android客户端

1+1 · 发表于 2024-10-30 05:05

你能干看不出你还会做健身床你还些啥会唱歌不会跳舞吗

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香蕉你个巴辣 · 发表于 2024-10-30 05:46

都上班了，哪里有时间健身，还不如出去搬砖来自: Android客户端

张才俊 · 发表于 2024-10-30 06:06

看你这肌肉，想感冒一次就非常难来自: Android客户端

无求 · 发表于 2024-10-30 07:18

人从30岁开始，肌肉达到顶峰后会以每年1%的速度流失，活到70岁时肌肉将会流失掉一半了，如果不经过外在的力量训练，维持和保持住肌肉流失，骨骼关节没有肌肉的包裹支撑，行走行动都会显得颤颤巍巍，容易摔倒容易骨折……肌肉还会帮你消耗大量的糖原，不容易得糖尿病，高血压，高血脂……
有钱老了生病了，可以请护工坐轮椅……没钱就另辟蹊径锻炼肌肉……
种一棵树的最佳时间是20年前，其次最佳时间就是现在，年轻时不刻意锻炼留住肌肉，就相当于一直在吃老本，当能活到老时，走路都是颤颤巍巍，弯腰驼背了……
运动锻炼不一定能长寿，长寿有很多原因，最主要原因是遗传基因，但能够使一个人活的有生活质量，减少躺在床上病痛折磨与老了坐轮椅的风险……
当你负重深蹲练腿力量与肌肉时，双眼冒金花头嗡嗡响，有钱也买不来别人为你吃这种苦……再多的钱自己不坚持努力都是苍白的，金钱不是万能的，有些方面是平等的，
富有与成功没有标准定义，有一个健康的身体，也算是一种成功，但拥有再多的财富失去健康就等于失去一切……来自: Android客户端

乡村野夫 · 发表于 2024-10-30 07:38

我走路就是健身，搞那么复杂，麻烦。来自: Android客户端

縋颩 · 发表于 2024-10-30 07:41

体格挺健壮啊来自: Android客户端

人不能没有梦想，看我自制的健身房

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