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发表于 2019-7-25 08:46
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我有混合痔10年,最严重的时候出血量达到贫血 就是怕去医院,所以一直自己调理,现在有两三年没出过血了,外痔好像也缩回去了不少,希望对你有所帮助。每天早上一杯温热淡盐水润肠至关重要,晚上睡前可以喝蜂蜜水, 饮食清淡为主,偶尔吃一两顿重口味辣的,多喝温开水,多吃新鲜蔬菜(高纤维助排便),多吃水果,少油,少熬夜,能走不站,能站不坐,能坐不躺。尽量不要久坐,如果工作关系必须久坐,那就一小时左右起来上上厕所喝喝水扭扭腰。好的生活习惯不只是减轻痔疮这么简单,其他各方面也都有很好的变化,你可以坚持一个月试试
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