孩子内热从哪里来？传播儿推知识，造福亿万儿童！

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 孩子内热从哪里来

一，从食物而来

不健康的食物，只要一点点就会对孩子娇嫩的身体产生很大影响，比如油炸食物，燥热的食物如署片，会给身体带来燥热之气，产生内热

二，从晚睡而来

孩子一般要在三焦经当令的9点钟入睡，熬热容易伤津液，导致孩子阴虚火旺，这种火需要滋阴才能灭火，且要坚持早睡，不然就有源源不断的虚火。

三，从气候而来

孩子的健康会受气候影响，比如夏天的暑热，秋天的燥气，都会对身体产生内热，止时子孩子要吃点应季的食物来清暑热，润燥。

四，从穿衣而来

孩子阳气旺，容易怕热，如果衣服穿太厚或者衣服不透气，体内的热不容易散出去，皮肤正常的散热功能会受到影响导致很多热聚集到体内，加重内热。

五，从积食而来

古人常说，想要小儿安，三分饥与寒，孩子不要吃撑，特别重要，即便素食的孩子吃多了也会积食，积食久了就会生内热。

六，从气郁而来

我们身体有一种无形的气在运作，而且如果经常郁闷不开心，就会导致气机不顺畅，气郁久了就会生内热。

七，从干燥而来

冬季室内空气干燥，缺少水份，肺是“娇”脏，最容易受损伤，肺燥容易出现干咳，燥咳，同时也容易受到感冒的侵袭。

八，从情绪而来心

心情郁闷或暴躁，肝气不能条达，气郁化火或恼怒过度，肝火内盛，导致发热。

 

 

 

 

 

 

   

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