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流汗不是没有好处,比如在夏季的高温下,浃背的汗可如夏季的阵雨,为身体带来清凉。当然,在实在太热的时候,汗水的清凉好处被忽略了。
汗雨纷飞这个词,常形容一个人热火朝天做某事,而汗雨的洒落,是因为劳作使体温升高,汗流,可以如下雨一样,平衡体内热量。虽则如此,在既非高温,也非运动量大的情况下,毛孔也有汗水抢道,说明体内的中央空调失灵了。
水谷津液是让体内空调良好运转的润滑油,气是让空调运转起来的电力,所以无论哪种不正常流汗(非高温非运动而流汗的自汗,夜晚偷着流汗的盗汗),都需要补气。这个气包括了五脏肺脾心肝肾之气。
肺气能固摄皮毛,脾气能运水谷益肌,心气能固摄汗这个心之液,肝气正常能防情绪激动肝火旺引发汗出。肾气能封藏津液,稳固托底。补气固皮毛的老大,是黄芪。
黄芪甘温,入肺又入脾。既能补气升清,又能固表止汗,兼能托毒排脓,益气行水。在汗液正常流出的时候,能助其带出体内邪浊。
在汗液异常流出的时候,能拧好肺脾这个开关。对内让脾气肺气正常运转,对外让脾所主之肌,肺所主之皮毛守好关碍,防汗水奔忙,无论自汗盗汗均怕它。
补气主封藏的要员,牡蛎,可以水制水。抑肝火,固肾气。
以水制水,第一是指牡蛎出自海中,咸而微寒,可以散内结之热而益阴。
其二,水为阴,牡蛎这个水中之物可将跃跃欲浮上水面的阳气拉回水中去补阴,弥补因出汗过多而缺失的津液。治阴虚阳亢之潮热盗汗、头痛眩晕、烦躁失眠等。
补益心肺之名人,桂枝,升阳气散邪气而止汗。
桂枝辛甘温,辛甘发散为阳,可为身体源源不断注入阳气,加之入心肺,膀胱经。能理肺气,散表寒,温通心阳,强壮心脏。
千古第一方桂枝汤方,针对卫气虚,受了风邪自汗,用桂枝将这个邪气发出去,恢复体内安和,将体表稳固得像密不透风的墙,汗自止。且因桂枝走上,故尤适于头面心胸背之汗液。
桂枝牡蛎相配,既安抚好内环境,又装修好肌表院墙,能收能放,收的是有用津液,放的是体内邪气,可谓止汗不留邪。
麻黄根,入心敛汗,入肺固皮毛,止汗大名鼎鼎
麻黄是一味与汗纠缠不清的妙药,发汗用茎,止汗用根。其根深人土中,与茎之升发之性相反,重坠而降,并以平而甘涩之特色入心肺,带上述止汗名流达于表,守护好院墙,无论自汗盗汗均挡于内。
麻黄根配等量牡蛎黄芪,为《圣济总录》麻黄根汤,煎服时加葱白三寸发表,可治虚劳盗汗不止。
白术升阳健脾,益气固表而止汗
白术苦甘温,是健脾名家,对于脾气虚弱,卫气不固,表虚自汗,单用白术即可凑效。
如《千金方》治自汗不止:白术末,饮服二克,一日两次服。特别是治小儿病后食欲不振,体弱自汗,白术常不可少。
白术健脾运湿,桂枝通阳化气,共同行水解表,提高肌表抵抗力,止汗之外越。
要注意的是,炒白术偏重于升阳健脾,生白术偏重于固表止汗。故本方所用为生白术。
最后一味浮小麦,益心气,浮向体表抓回流淌的汗液
浮小麦原本就因外形干瘪而善向体外浮游,冷却皮肤异常之热气,收敛皮肤的潮气,让汗液无法攻陷肌肤体表,规规矩矩从小便出去。
尤能以甘凉之性,益心气而除烦,有安眠守神,养体止汗之功。故而无论白天还是夜晚出汗,都适用。
《四库全书 谈野翁试验方》有一方,将麻黄根黄芪等量打为细末,每次用9g,加小麦30g,水煎温服。可治虚汗无度。
多味相遇,以牡蛎3克、黄耆6克 、桂枝1.5克、麻黄根3克、白术 甘草各1.5克、浮小麦3克,水煎服。
由此阴阳、气津共调,对身体的中央空调进行整修,无论是阳虚引起的自汗,还是阴虚引起的盗汗都可运用,尤其是头面心胸背之汗液。
正是清代医家翟良所著《医学启蒙》之牡蛎黄芪桂枝汤。
由于病后、手术后或产后身体虚弱,西医所称植物神经功能失调以及肺结核等,更易五脏气虚,卫外不固,有自汗、盗汗的情况,故医生遇到这类人群,常用本方而治。
要强调一点的是,因桂枝走上并强心,所以本方尤其适合头面心胸背出汗较多者。
顺带提一句,由于黄芪补足气机,浮小麦安神益心,牡蛎拉阳入阴,止烦固摄,本方在一定程度上还可治神经衰弱之失眠呢。
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